С ДНЕМ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ!
10 октября — Международный день психического здоровья.
В НФ КИУ он начался очень ярко и тепло!
Студентки группы 2551Б Гаврилова Олеся и Салахова Самира вместе с педагогом-психологом Павловой Марией Геннадьевной встречали сегодня с утра студентов и педагогов добрыми посланиями со словами поддержки и сладкими сюрпризами.
Такой искренний жест ещё раз напомнил нам простую истину: мы — одна большая команда, готовая поддерживать друг друга не только в учёбе, но и в вопросах душевного благополучия.
Также в рамках этого дня специалист по воспитательной и социальной работе НФ КИУ Мария Павлова погрузила студентов группы 331 в очень интересное занятие: «Мандала-терапия: узлы и крылья».
Будущие психологи погрузились в волшебный мир мандал, чтобы исследовать свои внутренние «узлы» — сложности и ограничения — и найти свои «крылья» — ресурсы и возможности!
Вот что рассказала нам Мария Геннадьевна о методике мандалотерапии:
«...Всегда и во все времена человек стремился к гармонии. Изображение круга мы встречаем еще у древних египтян, смена времен года, круг как символ бесконечного круга жизни (сансара), колесо и даже наше любимое солнышко тоже круглое...
Мандала складывается из самых различных материалов, это могут быть природные материалы (камушки, ракушки, желуди, каштаны), мы можем ее нарисовать или раскрасить, используя гелевые ручки, восковые мелки, краски или гуашь.
Мандала будет такой, какой мы ее себе представляем и какой мы захотим ее видеть. Выбрать не только материалы, но и цвета и оттенки.
Мандалы можно сплести, используя для этого бамбуковые палочки и ниточки ирис. Таким образом, круг делится на 8 сфер. Пусть это будут сферы вашей жизни, и вы можете гармонизировать не только свое состояние, но и отношения со своими родными и близкими, друзьями, коллегами по работе, денежные потоки и любые сферы, которые захотите.
Можете сплести мандалу на исполнение ваших желаний, загадать трудно решаемый вопрос или просто "проплести" свою тревожность и страхи».